SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Maniek - nie czuję się biegle w tematyce chorób nowotworowych, metod ich leczenia, czy też "leczenia", jak i relacji ceny do skuteczności terapii - bo się na tym nie znam. Nie sądzę by moje zdanie w tej kwestii było specjalnie wartościowe. Dlatego np nie odniosę się do podanego przez Ciebie abstraktu chińskiego badania z uzyciem [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19249 Data: 2010-01-03 02:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to daj link i powiedz mi co i jak mam zrobic

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 19:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro giry trzeba zrobić i siłke przyozdobić w plakaty Jak chcesz major napisz na gg to Ci dam foty

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oblicza sinusa jak by tu zrobić żeby on zaczynał new spam

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 22:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnc1964 jak dlugo powinienem pociagnac ten proviron w pierwszy dzien 50mg na dwie dawki a pozniej po 25mg ed przez jaki okres? Aleks napisz mi prosze jak powinienem zrobic odblok z polaczeniem nolvy i clomidu przy takim cyklu jak zrobilem...

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17391 Data: 2016-12-05 12:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należałem do tych spokojniejszych. Nigdy od zaczepek nie uciekałem, ale też nigdy nie atakowałem pierwszy. Sytuacja zmieniła się gdy pierwszy raz dostałem w******* po tym jak odwróciłem się plecami do jakiegoś buraka (wyższy o głowę albo i więcej i z 20-30kg cięższy), który zaczepił nas z kumplami a ja mu odburknąłem (sytuacja 3 vs 8-10). [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6067 Data: 2011-07-16 21:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening w domu

    SOry ale kartki nie widze a jestem zalogowany Sorka już mam taka mała była thx I powiem jeszcze tyle co do linku, że 3 razy w tygodniu całe ciało to potężne wyzwanie dla ciała. Jak już pisałem jestem dość oczytany i wyczytałem że przetrenowanie też nie jest dobre.a CO ZROBIĆ GDY POWIEDZMY PO ĆWICZENIU JUŻ NIE DAM RADY ANI 1 POMKI ZROBIĆ A JESTEM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2009-03-06 17:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy - początkujący

    Post
    Trening w domu

    [...] tym planie. Mam pytanie. Na biceps robie cwiczenie Uginanie ramion z hantlami stojąc hantlami 7,5 kg ... 4 serie po 20 ugiec ( po 10 na kazdą łape ). Jeszcze 2 miesiace temu jak cwiczyłem na swoim chaotycznym planie, ledwo robiłem 3 serie i czasami nie dałem rady w ostatniej serii zrobic 20 ugiec, a teraz idzie mi coraz łatwiej. Czy zwiększyc [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2009-05-01 09:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    To podaj jakieś przykłady tych co mieli przez to zniszczone kariery. Poza tym zdarzały się przypadki jak ktoś UMIERAŁ po gilotynie czy po jakichś ciosach Albo przecież, to tylko kwestia czasu jak ktoś komuś oko poważnie uszkodzi ciosem łokciem. Wcale nie musi być taki z góry do dołu, zwykły poziomy może zrobić z okiem coś bardzo złego Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 23:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ten koleś jest z pewnością jedną z głupszych osób jakie chodzą po Ziemii. Serio, jak można w takim wieku dalej być głupszym od 10-latka%-) To nawet z niezbyt bystrego faceta doświadczenie i lata potrafią zrobić kogoś w miarę ogarniętego. To ja nie wiem z jakiego on pułapu startował... Może niedawno się dopiero nauczył mówić, chvj wie. [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 20:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA WSZYSTKICH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisac na temat Dziennika Posilkow to wez zaloz swoj temat, tam sie wyzyjesz i bedziesz napawal swoja wiedza ") i to Ty zaczeles lawine obrazy "serio pisałem że jak na taką wiedzę to taki program jaki ułożyłeś jest serio kawał dobrej roboty i że takich ludzi powinno być więcej którzy taką świadomość mają jak ty. Niestety takich ludzi [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9548 Data: 2006-06-19 17:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no siema Dextrozer do późna pracujesz więc trening pewnie rano??? chce Ci sie??? bo ja z rana to 3h najpierw sie budze, a jak bym miał poządny trening zrobic to wieczorem za to mam powera

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 23:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w chwili obecnej kasy nie mam nawet na bułkę do szkoły ale dzięki za rade i nie wiem czy to jest problem ze stawem, ból jakby mi ktoś batonem przy***ał w rękę... bardziej jak stłuczenie, chociaż nie przypominam sobie kiedy mógłbym to sobie zrobić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 18:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mialem z rok poltora roku temu wrzod na zoladku ale zaczolem brac polprazol i jakis tam inny lek i przeszlo po 1 dawce leku od 3 dni ponownie mi powraca bol brzucha i to jest podobny bol do tego jak mialem wrzod ale slabszy efekt bobolewa mnie jako tako ale zaczyna jak zjem platki na mleku z musli albo bez musli bylem u lekarza i dala mi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 00:37:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja - pytania i relacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do wykonania. Zostaje trening w domu. Mam dwa komplety hantli regulowanych, rurkę do skręcenia hantli w mini sztangę, regulowane kettle, gryf łamany, 60kg obciążenia, stojak do podciągania jak na foto (obecnie leży złożony - ani razu nie dam rady się podciągnąć). Przeglądając artykuły z treningami w domu, plany treningowe myślę że udałoby mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2022-11-19 01:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po silowce mozesz zrobic combo gluta bcaa vitargo lub waxy, potem aero i popijasz bialeczko,po aero obiadek.Jak aero rano to przed aerobami aminy proste.jak robisz aero a nie trenujesz tez przed aminy.Rano zawsze daje glute.aero krece po silce 3xtydz 30-35 min.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12870 Data: 2010-01-05 14:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę mieć talię :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nie,nie dasz zrobic talii osy%-),mało tego jak zaczniesz znowu chudnąc to zmaleja ci piersi tyłek i to juz fajnie nie bedzie wygladac sorry ale musiałem to napisac, tak jak teraz wygladasz dobrze i ciezko tu cos poprawiac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11811 Data: 2011-10-27 19:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Boeing 757 z 58 pasażerami i 6 członkami załogi startuje z Washington Dulles International Airport w kierunku Los Angeles. 08:13: Lot 11 zostaje przejęty przez porywaczy jako pierwszy z samolotów. Z nagrania przypisywanego Mohammedowi Atta: Niech nikt się nie rusza. Wszystko będzie OK. Jeśli spróbujecie wykonać jakiś ruch, narazicie na [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18267 Data: 2006-11-13 08:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie duzo ludzi ma racje ze te forum schodzi na psy , jak inni robią redukcje na 6 tyg jest dobrze i później masa a jak ja chce zrobic redukcje max 2 m-ce to od razu śmichy chichy Co nie którzy co widzę to są cwani w postach ale zeby tak na prawdę pokazać dla czego i czym zastąpić dany produkt to już nie łaska , jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2010-01-04 00:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK - MojeImie

    Post
    Trening w domu

    [...] zapomniałem xD padł rekord w przysiadzie o 1 powtórzenie z tym, że tutaj technicznie było lepiej. po martwym bolą mnie piszczele bo nauczyłem się ciągnąć. pamiętam jak ktoś pisał o tym, że trzeba ciągnąć tak jakbyśmy chcieli się wywrócić do tyłu. oczywiście zachowując postawę techniczną, ściągniętych łopatek, prostych pleców itd. dzięki [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 2015-06-04 11:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)